अस्थिर. केही न केही चलाउने र शर्टको टाँक भए पनि खोलिरहने केटा केटीलाई मन पर्दैन । अस्थिर स्वभावका कारण केटीहरु टाढा हुन्छन् । अझ पाखुरा देखाउने केटा त केटीलाई मन...
क्याफिनयुक्त पदार्थ जस्तै चिया, कफी, चकलेट, कोल्डड्रिंक्स राति सेवन गर्नु निद्राको ठूलो शत्रु हो। यस्ता पदार्थहरूले मस्तिष्कलाई उत्तेजित बनाउँछ र निद्रा टाढा जान्छ। ...
शरीरमा पर्याप्त पानी नहुनु कमजोरीको एक प्रमुख कारण हो। पानी वा इलेक्ट्रोलाइट (सोडियम, पोटासियम) को सन्तुलन बिग्रिँदा शरीर सुस्त, टाउको दुख्ने, चक्कर लाग्ने, र थकाइ...
सतहमा सामान्य लाग्ने यस्ता घटनाहरू पछाडि गम्भीर स्वास्थ्य समस्या, विशेषतः क्रोनिक हार्ट फेलियर जस्ता अवस्था लुकेका हुन सक्छन्। “सुतेको बेला किन मर्छन् मानिसहरू ? ९९...
विशेषज्ञहरूका अनुसार यस्तो अवस्थालाई हाइपरसुम्निया भनिन्छ। यो रोगको कारणले व्यक्ति दिनको समयमा अत्यधिक निन्द्रा महसुस गर्छ, तन्द्रा लागिरहन्छ, र नियमित कामकाजमा असर पर्छ। अत्यधिक निन्द्राको...
श्रीमान श्रीमतीको सम्बन्ध समझदारी र सम्मानको जगमा आधारित हुन्छ। यदि श्रीमानले आफ्नी श्रीमतीको साना साना कुराहरूलाई महत्व दिन्छ भने उनीहरूको सम्बन्ध अझ सुन्दर बन्न सक्छ।
चिन्ता, तनाव र डिप्रेशन यौन शक्तिका सबैभन्दा ठूला शत्रु हुन्। मानसिक दबाबले शरीरमा कोर्टिसोलको मात्रा बढाउँछ, जसले यौन इच्छा र प्रदर्शन दुबै घटाउँछ। ...
हरेक चिजको आफ्नै महत्व र नियम हुन्छ । यस्तै नियम शयन कक्षामा पनि राख्न सकियो भने पति पत्नीबीच समस्या उत्पन्न हुँदैन । कहिलेकाही अनजानमा भएको...
महिलाहरू प्रायः सामाजिक रूपमा अधिक सम्बेदनशील र भावनात्मक रूपले संलग्न हुने प्रवृत्तिमा हुन्छन्। यसकारण, उनीहरूले अरूको कुरा सुन्दा चाँडै प्रतिक्रिया जनाउने, समर्थन गर्ने वा आफ्ना...
देशका धेरै ठाउँमा अहिले मनसुन सक्रिय भएकाे छ । अहिले पनि धेरै स्थानमा अत्यधिक गर्मी छ, भने केही स्थानमा बादल लागेकाले आद्र्रता बढेको छ ।...
यौन एउटा भावना हो, कुनै रुटिनको काम होइन, जसलाई गर्नु पर्ने बाध्यता हुन्छ । यो भावनालाई जबसम्म महसुस गरिँदैन, तबसम्म आफ्नो पार्टनर सँग जोडिएका महसुस...
४.हल्का र सुती लुगा लगाउनुहोस्ः गर्मीमा हलुका र सुती कपडा लगाउनुहोस्। सुती कपडाले पसिना सजिलै सोस्छ र छालालाई सास फेर्न दिन्छ, जसले गर्दा छालालाई हुने...
बिहान यौनसम्पर्क गर्नु स्वस्थकर हुन सक्छ यदि शरीरलाई पर्याप्त हाइड्रेशन दिइएको छ र व्यक्ति ऊर्जावान महसुस गर्छ। सन्तुलित रूपमा, आवश्यक आराम लिएर यौनसम्पर्क गर्नु नै...
तपाईंको सम्बन्धमा के भइरहेको छ त्यो तपाईंहरू बीचको निजी मामिला हो। सम्बन्धका व्यक्तिगत कुराहरू सबैसँग साझा गर्दा समस्याहरू बढ्न सक्छन्। ...
आफ्नो निद्रालाई अनुकूलन गर्नुहोस्। दिनमा ६ घण्टाभन्दा कम वा ९ घण्टाभन्दा बढी सुत्दा गर्भावस्थाको सम्भावना २५ प्रतिशतले कम हुन्छ। त्यसैले दैनिक ६-८ घण्टा सुत्नु पर्छ।
धार्मिक ग्रन्थका अनुसार एकादशीको दिन व्रत बस्दा मुक्ति पाइने उल्लेख गरिएको छ l त्यस दिन व्रत बस्नाले जीवनमा एकाग्र शक्ति प्राप्त हुनका साथ साथै मृत्युपछि...
निकै मेहनती हुनको साथै आफ्नो काममा निकै संघर्ष पनि गर्छन् । ...
_20250807072847.png)
